martedì. 9 Marzo 2021

L’orto come terapia

Terapia d'orto  della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Coltivare l'orto produce benefici sia a livello fisico che psicologico che possono essere particolarmente...

Sapri

  di Paola De Lucia. Nelle famiglie nate nei “favolosi anni 60”, con la fine dell’anno scolastico, vigeva l’abitudine di andare in vacanza d’estate sempre nello...

Fontane Romane Dimenticate

Roma: città d’agosto, capitale calda, deserta, quasi innaturale. Una città che offre scorci interessanti quando non si è distratti dal suo caos metropolitano e il...

Viaggio in Basilicata

di Graziella Bellardini. L'estate si avvicina e le vacanze non sono più un orizzonte tanto lontano! E allora perché non approfittarne per organizzare un viaggio alla riscoperta di...

Creta

di Graziella Bellardini. Visitare Creta è un viaggio nel tempo, è uno scavare nella memoria della nostra civiltà, accompagnati dal Wi-Fi e dalle ruote...

AVELLINO E DINTORNI

  Per motivi di “cuore” ormai da molti anni le Girasole frequentano la bella città Irpina, Avellino, situata in una posizione strategica al centro di...

BIMBI IN VIAGGIO

di Marialuigia De Lucia. La vacanza è una temporanea sospensione della vita quotidiana a beneficio di nuove esperienze e di un pizzico di fantasia,...

Letture

Mondo Animale

Pesciolini Argentati

Stiamo parlando di quegli insetti piccoli di colore grigio argentato che tutti abbiamo incontrato dentro le nostre case per terra, negli angoli, sul soffitto,...

Fiscale - Legale

Bullismo e Cyberbullismo

  della Dott.ssa Marialuigia De Lucia, abilitata alla professione forense. Orribile fenomeno in dilagante ascesa, per il quale il 3 giugno 2017 è stato pubblicato in...

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Le fresche insalatine

Le insalate sono un must della nostra tavola. Il caldo e l’afa di questi giorni non sono buoni alleati per la preparazione di piatti elaborati...

Fusilli al sapore d’Estate

di Enrica Balletta. Ingredienti per 4 persone: 1 kg di melanzane; Ricotta salata q.b.; Una cipolla; Uno spicchio di aglio; Menta e basilico; Olio d'oliva; Pepe nero q.b; 500 gr di...

Prelibatezze Sferiche

Piramide di polpettine di melanzane al profumo d’estate. di Enrica Balletta  Ingredienti per 4 persone: 500 g di carne macinata mista; 1 kg di melanzane; Mollica di pane...

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della Prof. Maria Silvia Basilicata. Si può volare liberi anche con il pensiero? Si può sperare che i sogni si realizzeranno? Si può credere che...

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Colori in Tavola

Qualunque sia la vostra dieta, il suggerimento di tutti gli esperti del settore è questo: è necessario mangiare tutti i giorni la frutta e...

Parole di giorni vicini

della Prof. Maria Silvia Basilicata. “Parole di giorni lontani” è un bellissimo libro di Tullio De Mauro. L’autore narra di un bambino che impara piano piano...

Uno scudo contro i virus

della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. In tempo di epidemia Covid si dà giustamente molta importanza alla prevenzione vista la carenza di...

Protezione naturale in tempo di Covid 19

della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Il ritorno alla brutta stagione all'epoca del Covid rende necessario prendersi cura del nostro sistema immunitario,...

La dieta al tempo del Covid

della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia.Durante la pandemia il cibo ha assunto un ruolo non secondario: lunghe file ai supermercati la...

È sana la tua dieta?

della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia.Alcuni ricercatori anglo-americani sono riusciti a elaborare un test che permette di sapere in 5 minuti...

La cornacchia

Da diversi giorni una cornacchia di grosse dimensioni si aggirava nel mio quartiere di Roma. Passeggiava indisturbata lungo i marciapiedi, attraversava la strada facendo...

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